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金沙网址:煮花生最营养,这样才能煮出更美味的花生来

时间:2017/11/12 16:25:49   作者:金沙网址   来源:金沙网址   阅读:6   评论:0
内容摘要:金沙网址:花生含有维生素E和一定量的锌,能加强影象,抗老化,延缓脑功用阑珊,滋养皮肤。它的滋补价直真实高,但它的服法也很多。今日,我分享一种水煮花生,看做法与你们的能否一样?主料:带壳新颖花生一斤。辅料:水。金沙网址调料:盐、桂皮、八角、香叶、山奈、香椿树枝、草果、花椒、小茴香、...

金沙网址花生含有维生素E和一定量的锌,能加强影象,抗老化,延缓脑功用阑珊,滋养皮肤。它的滋补价直真实高,但它的服法也很多。今日,我分享一种水煮花生,看做法与你们的能否一样?

主料:带壳新颖花生一斤。

辅料:水。

金沙网址调料:盐、桂皮、八角、香叶、山奈、香椿树枝、草果、花椒、小茴香、姜片各过量。

做法:

一、将带壳的花生倒入盒中屡次反复地用水清洗掉外壳上的土壤。

二、用手将花生挤开一个丨小口,便于煮时入味。

三、将除盐外的一切调料装入一个洁净纱布袋内封口。

四、在锅里放适里的水,放入调料包和盐,倒入花生用大火煮开后转中火,持续煮半个小时,然后关火。关火后,把花生仍留在锅中焖上一个多小时,然后再捞起食用。
煮花生最滋补,只要这么才干煮出更甘旨的花生来

这么煮出来的花生香味愈加浓重,大人小孩全都抢着吃。

温馨提醒:喜辣者可放入几个辣椒一同煮。 金沙网址


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